Ogni fine settimana una sorpresa. Ogni fine settimana nuovi successi. Ma questa domenica appena trascorsa potrà, con tutta tranquillità, restare negli annali del TEAM SPARTANS. Ma iniziamo con ordine. SABATO Sono in quattro e di…
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L’IRONMAN RISPONDE: Pier Giorgio Spisni
La nuova rubrica “L’IRONMAN RISPONDE” prosegue e vede oggi sotto i riflettori un altro protagonista. È Pier Giorgio Spisni, Consigliere del Team Spartans e atleta di tutto rispetto, che ha recentemente chiuso – con sua…
5 Consigli per affrontare il vostro primo Triathlon
Dopo aver visto come migliorare la tecnica del nuoto in 3 semplici mosse, vediamo oggi come comportarsi nella prima frazione di una gara di Triathlon. Se vi state allenando sappiate che in gara cambia tutto:…
Come migliorare la tecnica del nuoto grazie a 3 semplici consigli
Sono sempre più numerosi i Runners che ricorrono ad allenamenti che possano integrare e migliorare la loro forma. C’è chi va in bici, chi preferisce nuotare. Chi vuole mettersi alla prova in una gara di…
IRONMAN Choice: ovvero una guida semiseria al debutto nella distanza regina del Triathlon
Da dove cominciamo? Beh, iniziamo dicendo che ci sono 3 tipologie di IRONMAN. Il circuito WTC, conosciuto come “Mdot” (gli Ironman con il puntino), cui si deve, con l’IRONMAN delle Hawaii, a Honolulu nel 1978,…
L’IRONMAN RISPONDE: Ironfrankie
Inauguriamo questa nuova rubrica partendo proprio da lui. Si chiama Federico Franchini. Ma tutti lo chiamano Frankie. Ironfrankie. No, non è un personaggio di un film di James Bond, ma il Presidente del Team Spartans….